快乐工作，幸福生活——知常心理为知名企业作职工心理健康讲座

（通讯员：杨诗凡）为响应十九大将心理健康服务融入精神文明建设的号召，普及职工心理健康知识，缓解职工心理压力，引导职工养成积极、乐观、健康的生活方式。2019年10月25日，知常心理受邀为中国航天三江集团公司作“职工心理健康”专题讲座，知常心理专家、国家二级心理咨询师彭路为前来参加讲座的职工们讲述关于心理健康话题的种种趣事，科普心理常识内容。

讲座现场

参与本次讲座的是中国航天三江集团公司的职工们，在日常的工作中时常会受到压力的影响而又无法采取合理的方式来释放和应对压力，讲座中彭路老师就如何减轻生活压力，提高工作积极性，配合协作等诸多层次进行了融会贯通、深入浅出的阐述。

被讲座吸引的公司职工们

讲座中，彭路老师穿插风趣幽默、通俗易懂的小故事，引导大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力，学会控制自我情绪，树立心理健康理念，养成健康生活方式。将生活、工作和教育紧密相连，为员工们打开了一个全新的视角，让员工们在今后的工作、生活中学会合理地应对压力，面对生活。

压力源的界定

讲座得到职工们一致好评，参加讲座的一位同事反映，举办职工心理健康知识讲座体现了公司对全体职工身心健康的关心、关爱，通过彭老师的讲座，对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有利于主动调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。

讲座结束依依不舍与彭路老师交流

党的十九大、二十二部委提出的社会心理服务体系，将心理健康服务纳入健康城市评价指标体系，作为健康细胞工程（健康社区、健康学校、健康企业、健康家庭）和基层平安建设的重要内容，作为服务群众的专业心理机构，知常心理将为这一国家事业贡献自身的一份专业力量。

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