便秘了应该吃什么什么菜（便秘吃什么食材好）这都可以，便秘人吃什么，

不少人认为，多吃水果肯定对健康都是有利的。其实不然，有些水果也不能乱吃，尤其是一些慢性病患者，水果吃不对反而对健康不利。

突然心慌、呼吸困难，竟与香蕉有关

11月9日据南京晨报报道，江苏省南京市金女士近日便秘怎么通便效果好 突然出现多尿、心慌，有时头痛甚至呼吸困难的情况。紧急送医后，医生表示这一切竟然与她大量进食香蕉有关。

四年前金女士查出肾功能不全，诊断为慢性肾脏病四期，平时坚持服药，病情一直控制不错。

最近由于秋燥便秘，便秘怎么通便效果好 金女士每天都会吃上四五根香蕉。一周前，她突然出现多尿、心慌、轻度头痛的症状，几天后胸闷越发严重，家人赶忙送她去江苏省中医院就诊。

医生判断这是高钾血症引起的症状。如果不及时就诊，随时可能引起心脏骤停，有便秘怎么通便效果好 生命危险。医护人员紧急开展救治，患者病情逐渐平稳。

虽然患有慢性疾病，但平时控制得不错，怎么会突然出现高钾血症？

江苏省中医院肾科主任何伟明在接受南京晨报采访时表示，很有可能与短时间内吃了大量香蕉有关。“便秘怎么通便效果好 香蕉属于含钾量高的食物，正常人一天吃上四五根不会有问题，但金女士肾功能不全，已经进入慢性肾脏病Ⅳ期，肾脏排泄和调节电解质的能力明显下降，短时间内进食大量香蕉，钾离子不能顺利排出体外，从而导致高钾血症的便秘怎么通便效果好 发生。”

健康时报资料图。曹子豪 摄

注意！吃水果也有禁忌

除了香蕉，还有几种水果食用时也要注意。

1、儿童不能大量吃荔枝

清华大学第一附属医院营养科原主任王玉梅2017年接受健康时报采访时表示，鲜荔枝本身含糖便秘怎么通便效果好 量很高，小孩不适合多吃，不仅容易肥胖，而且如果连续大量进食荔枝，特别是空腹食用，极易引发突发性低血糖，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重的会抽搐或者昏迷，这就是荔枝病。

如果便秘怎么通便效果好 出现这些症状，应及时停吃荔枝，喝些糖水休息片刻就可缓解，若症状严重，建议到医院进行对症处理。

2、肾病患者别吃杨桃

广东省中山大学附属第六医院肾内科副主任医师张益民2018年在健康时报刊文提醒，杨桃是肾病便秘怎么通便效果好 患者克星。

目前认为健康人群食用杨桃后，这种可疑的水溶性毒素顺利排出，波澜不兴。但是肾功能不全病人，尤其正在接受腹膜透析或血液透析的患者，这种毒素蓄积体内，不仅会导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足便秘怎么通便效果好 突受损，导致血尿，还会让机体产生系列变态反应。

肾病患者，或曾经患过肾病的，都不要吃杨桃，已经肾移植，或肾功能衰竭在做血液透析和腹膜透析的病人，杨桃和杨桃汁、杨桃罐头都绝对不能碰。

3、高血压患者当心柚子便秘怎么通便效果好

湖北省武汉市中心医院药学部药师韩盼2016年在健康时报刊文指出，高血压患者口服降压药物期间要当心吃柚子。

柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂作用明显，可不同程度的升高其血药浓度便秘怎么通便效果好 ，过多吃柚子可导致头晕等低血压症状。

4、消化不良少吃猕猴桃

国家二级公共营养师陈珊妮2014年在健康时报刊文表示，猕猴桃营养价值极高，其维生素C含量很高，但是在消化不良时，最好少吃猕猴桃。

吃完猕猴桃怎么便秘怎么通便效果好 舌头发涩呢？如果有这样的感受，就说明猕猴桃中丰富的蛋白酶已经把你舌头和口腔黏膜的蛋白质分解了。除了引起这样的不适感，猕猴桃中的蛋白酶和草酸也会对消化道有刺激作用，如果在消化不良或腹泻时吃猕猴桃，对恢复便秘怎么通便效果好 不利。

5、过敏体质慎吃菠萝、芒果

黑龙江中医药大学附属第一医院过敏源检查室医生李亚杰2015年接受新晚报采访时表示，门诊中因吃菠萝引发皮肤瘙痒、红肿的患者不在少数，此外，吃芒果引发口唇部位的接触性皮炎的便秘怎么通便效果好 过敏患者也不少。

水果过敏的一般症状有口麻、口部胀痒，嘴唇、口腔黏膜红肿，严重的会出现皮肤过敏症状或哮喘，甚至引起窒息的喉头水肿、过敏性休克等。

（健康时报）

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