阿娇再出镜引热议，身材bug还靠轻膳美！

新综艺《演员请就位》热度居高不下，一帮戏龄10年20年的前辈，和一帮刚毕业的小孩儿同台彪演技。

本来老艺人下海就不是件讨喜的事，获益最多的是制作方，流量足足的，吃瓜群众都来看热闹。

节目里有一位话题热度压轴选手，就是最后一个出场的阿娇，38岁，戏龄18年。

当年《梅兰芳》里阿娇演过少年福芝芳，但因为那件事，镜头被剪得一刀不剩。

事情过去了十年之久，阿娇说，她这次是来弥补当年的遗憾的。

这次有机会再和导演合作，简直是颜值演技双飙升，实力出演阮玲玉，更是让吃瓜群众大饱眼福，让人忽然记起，她是个老戏骨。

一颦一笑一走一动全是戏，她说，她演的是自己。

深陷流言的一代红颜。

曾经少女组合Twins，编织起多少人关于梦想，青春，朋友，爱恋的捕梦网，少女清新悸动的情怀点缀了许许多多人的青春。

而今惊艳亮相，不俗的演技和让人惊叹的演出，除了多年沉淀的演技，像吃了防腐剂一样的颜值也帮了不少忙。

阿娇的颜值20年没变过，被她吸引的吃瓜群众占据半壁江山，甚至一度被惊艳得连瓜都忘记吃了....

长得这么漂亮难道不用交税吗？

用，大概就是身材税……她的身高和粗腿一直是硬伤。

照片露个脸部特写还好，一旦出现全身照，这盛世美颜也救不了整体这身LOOK....

她也想过减肥改变身材，不过成果甚微，导致她就算颜值突破天际，造型还是一言难尽。

现在基本都选择一遮到底的造型，把粗腿遮挡得严严实实的，只要不露腿，就能靠脸打天下。

女神也困扰的“腿粗”难题，到底该怎么办？

其实你要判断你的腿粗是属于肌肉型腿粗还是浮肿型腿粗。

怎么判断呢？

如果你用手捏起腿部皮肤非常困难，肌肉紧实，有线条感，阳光下也很难看到橘皮组织，笔直站立时能清楚看到线条明显的肌肉，这就说明你是肌肉型粗腿啦。

肌肉型粗腿的除了不当的肌肉锻炼外，还有一个元凶就是刺激过后的肌肉没有得到充分的按摩放松。

长期处于紧绷状态，肌肉形成记忆，肌肉就会变得硬邦邦地很难放松下来。

所以可以多做拉伸的动作，还可以试试用泡沫轴，每晚睡觉之前滚腿放松。

但是会疼，要忍住、要坚持！

事实上很多女人的腿一捏都是软软的，属于脂肪堆积。那么需要配合减脂。高纤维、低热量、易饱腹的减脂代餐粉就是一个不错的选择，会让整个腿型匀称漂亮哦~

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