武汉市硚口区社会心理服务走进开发区管委会

（通讯员：李玮）9月28日，武汉市硚口区社会心理服务指导中心开展社会心理服务“五进”专题讲座，为机关、企事业单位群体提供一体化心理健康服务。本次应邀走进硚口开发区管委会，为机关工作人员、企业职工开展“压力与情绪管理”心理健康知识分享。

纽特心理创始人、湖北省心理咨询师协会常务理事江普应邀主讲，讲座主要围绕压力来源、压力管理方法、情绪的概念和特点、情绪对人的影响与功能、情绪调适等方面展开。江普通过生动有趣的生活案例，帮助在场的工作人员了解到不同的压力和情绪状态对工作的影响，并教会大家使用各种情绪管理技巧，如“音乐疗法”、“认知调节法”、“情绪宣泄”等。

本次“社会心理服务进机关”系列活动之“走进硚口开发区管委会”受到现场工作人员的一致好评。通过讲座引导大家认识心理健康的重要性，促进职工自我成长，缓解职业倦怠，减轻职业压力。有助于提升机关单位工作人员的心理健康知识水平，掌握一定的情绪管理、压力管理等心理调适方法。

据悉，硚口区社会心理服务将进一步深入推进武汉市社会心理服务体系试点城市建设工作，通过进学校、进企业、进机关、进社区、进家庭等“五进”活动，积极探索实践，采取多种形式相结合的方式，为不同人群提供心理健康服务，有力促进武汉市形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。

猜你喜欢