心理健康服务走进社区，让群众在家门口就能解“心病”！

为进一步提高社区居民心理健康水平，帮助居民提高心理调节适应能力、缓解居民心理压力，11月17日，硚口区社会心理服务项目组联合汉水桥街社区卫生服务中心、武汉纽特心理咨询有限公司，共同为社区居民进行心理健康知识科普宣传和健康咨询义诊活动。此次活动共发出宣传资料约600份。

活动现场，有几位老人讲述他们睡眠存在的问题，有的老人晚上入睡困难，时常在睡梦中出现惊叫，有的老人晚上只能睡两三个小时就醒了，醒后无法继续入睡，对此充满担忧和焦虑。为此，项目组心理咨询师与他们进行了专业的沟通及引导，了解他们具体的睡觉情况、饮食状况、家庭经济状况、日常活动以及老人与子女的关系，多方面的梳理老人的身心状况，鼓励他们多与家人交流自己的状态，平时注重运动健身，多进行积极的社会交往。同时提醒老人们，睡眠不良提示着存在心理问题或者生理问题，是身心健康不可忽视的警示信号，建议存在失眠临床表现的老人需要向专业医院或机构寻求帮助。活动中，咨询师讲解了心理健康及负面情绪的危害以及如何消除负面情绪，为辖区居民传授心理健康知识和与人交往的基本方法技巧，让大家学会面对并妥善处理好生活中遇到的问题。

下一步，硚口区社会心理服务将进一步深入推进武汉市社会心理服务体系试点城市建设工作，通过进学校、进企业、进机关、进社区、进家庭等“五进”活动，积极探索实践，采取多种形式相结合的方式，为不同人群提供心理健康服务，有力促进武汉市形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。

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