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此外，皮蛋还有醒酒解酒，清凉解暑，清热解火的功效，对于咽喉肿痛、牙痛有一定的效果By 家和万事兴顺顺顺【豆果美食官方认证达人】用料鲜肉馅 300克皮蛋 2重度贫血吃什么补的快个葱 20克姜 10克油 1汤匙减盐蚝油 1勺

原味鲜减盐鲜酱油 2勺盐 1匙味精 0.2匙香油 1勺鸡蛋 1个做法步骤

1、新鲜的猪肉馅添加适量清水搅拌均匀，放入调味了原味鲜减盐鲜酱油、减盐蚝油。

2、放重度贫血吃什么补的快入葱姜蒜，顺着一个方向搅拌均匀。

3、打入一个鸡蛋，放入油、香油、盐、味精。

4、同样顺着一个方向顺时针搅拌均匀入味即可。

5、皮蛋去皮洗净切成大小均匀的小块备用

6、取适量馅料放在云吞皮三分之一处，皮蛋放在重度贫血吃什么补的快肉馅中间。

7、云吞皮对折，两端的云吞皮向中间聚拢。

8、包好的云吞依次摆放在盖帘上。

9、锅中烧开水放一点点盐，下入云吞轻轻顺时针推动，水开时再倒入少许冷水继续煮沸，云吞全部飘起来鼓起来即可出锅

10、煮好重度贫血吃什么补的快的云吞盛入盘中

11、香菜和香葱洗净切成小粒备用

12、锅中倒入适量清水烧开，放入一品鲜酱油、蚝油、盐、味精调味，最后撒上葱花和香菜提鲜即可。

13、云吞放入容器中，再盛好适量的汤汁就大功告成了。

14、搭配重度贫血吃什么补的快黄瓜拌猪头肉、和卤猪肝、鱼饼一起吃太棒了

15、云吞皮薄馅大，鲜肉混搭皮蛋入口香浓，让人唇齿留香回味无穷。

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